Das Sport- und Gesundheitszentrum Nord-Ost-Bad eröffnet die nächste Runde!

Kommen Sie mit und begeben Sie sich auf eine 6-monatige Mission, um endlich IHRE Pfunde los zu werden!

 „Meine Mission war ein voller Erfolg!“, sagt Kalle W., Kursteilnehmer des letzten „ICH nehme ab“ Kurses. „Der lange Zeitraum ist wirklich wichtig. Das Gefühl der ständigen Betreuung hat mir geholfen, dass gelernte nun in meinem Alltag zu automatisieren.“

„Die meisten Kurse laufen über 8 bis 12 Wochen. In dieser kurzen Zeit ist aber eine dauerhafte Verhaltensänderung kaum möglich“ , ergänzt Ernährungswissenschaftler Michael Pagelsdorf. „In 6 Monaten aber können strategische Mittel völlig anders greifen. Es geht nicht um schnelle, sondern um dauerhafte Ergebnisse! Der Austausch untereinander, das Gemeinsame erleben und die Anteilnahme Gleichgesinnter lässt die Ziele klarer erscheinen und die Motivation steigert sich unentwegt.“

Und genau diese Erfahrung spiegeln die vergangenen Kurse wieder: „Bei den letzten Kursen sind richtige Freundschaften unter einigen TeilnehmerInnen entstanden. Abnehmen und bewegen in der Gemeinschaft macht einfach Spaß“, sagt Christina Grütering, die sportliche Leiterin des Kurses. Da kann man sich vorstellen, dass auch der Erfolg nicht ausbleibt.

Die Teilnehmer werden nicht nur ernährungs- und bewegungstechnisch betreut, sondern lernen auch Methoden zur Verhaltensänderung kennen. Und das schöne – der Kurs kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Sie sind mindestens 18 Jahre und möchten sich über den „ICH nehme ab“ Kurs informieren. Dann melden Sie sich an zur KOSTENLOSEN Informationsveranstaltung am Mittwoch, den 17. Januar 2018 um 19:00 Uhr im Sport- und Gesundheitszentrum Nord-Ost-Bad. Tel.:0201/1786946 oder E-Mail:info@sgz-nord-ost-bad.de

Weitere Informationen finden Sie unter: www.nutriville.de/kurse.html oder www.sgz-nord-ost-bad.de